头发毛躁怎么回事

头发变得毛毛躁躁，活似一头鸟窝头，当然是怪自己咯。很多时候一些被你忽视的细节会令头发慢慢失去光泽，变得毛躁、干枯。

1、洗头时水温太高。洗头的水温最好在40℃以下哦，太冷或太热的水会刺激到头皮。建议MM们先用温水洗头，之后用冷水冲一下，酱紫也能减少头发毛躁感。

2、经常用加热美发工具。每个MM都希望拥有一头浪漫的卷发，在家**卷发也是常有的事，但美丽的背后却是头皮的角质层受损，头发毛躁就难以避免啦。

3、饮食不合理。精神压力大、饮食不合理都是影响头皮的代谢，建议MM们平时要吃点牡蛎、坚果、乳制品哦，酱紫能让头皮更健康。

4、用干毛巾擦头发。干毛巾擦头发会损伤头皮角质层，建议MM还是用手挤出水分，之后让头发自然风干吧。

5、洗头太频繁。一周洗头3-4次就OK了，经常洗头会洗掉头皮油脂，各位MM要注意一下咯。