头发分叉吃什么好

头发分叉就要多吃点护发食物！可以适当吃点橄榄，它能促进头发生长。快跟着妈网百科一起看看头发分叉吃啥食物对头发好，还能促进新发生长吧。

无花果。如果你经常梳头会脱发，可能是缺铁，吃点无花果吧，无花果含有丰富的铁元素，能够促进血液循环，还能刺激头发生长！今晚就去超市买买买！

糙米。糙米相对于精米来说，其实营养也不差，它含有更多的水溶性维生素群，能让秀发更有弹性，最激动人心的是糙米能刺激细胞新生，促进新发的生成！

瑞士甜菜。甜菜含有各种丰富的营养元素，例如镁、β胡萝卜素、维生素C等，经常吃可会让头发更有弹性。