白萝卜怎么做好吃

白萝卜怎么做好吃

白萝卜带有独特香气,一说起白萝卜,很多人立马联想到牛杂,可以说白萝卜和牛杂的搭配是绝妙的。白萝卜的做法很多,但究竟白萝卜怎么做好吃呢?白萝卜搭配不同的食材,食用的效果也有所不同哦!

【白萝卜鲫鱼汤】

主料:鲫鱼1条

辅料:白萝卜适量

调料:食盐4克,醋少许,鸡精2克,葱5克,姜5克,植物油适量

做法:

1、鲫鱼一条处理干净

2、白萝卜适量

3、白萝卜切薄片,越薄越容易入味

4、葱、姜切片

5、葱姜入锅爆香,将鲫鱼放入锅中两面煎硬

6、添入汤碗容量1、5倍的水

7、大火煮开鱼汤直至鱼汤变成奶白色,转中火煮至水量减少至2/3左右

8、加入薄白萝卜片

9、接着煮至萝卜到自己喜欢的软硬程度,调入少量盐,如果个人喜欢,还可以调 入一点鸡精提鲜,一点醋去腥。不过鱼汤本身已经有清鲜的味道,鸡精可省;长时间煮的鱼汤并无鱼腥味,对鱼腥味不是特别敏感的人也不必加醋

营养功效:

鲫鱼汤不但味香汤鲜,而且具有较强的滋补作用,非常适合中老年人和病后虚弱者食用,也特别适合产妇食用。

【白萝卜羊肉汤】

主料:羊腩300克,白萝卜200克

调料:食盐适量,味精少许,葱适量,姜适量,料酒适量,胡椒粉适量,香菜适量

做法:

1、羊肉反复漂尽血水,切成小块,放入沸水中焯一下后洗净

2、白萝卜切成滚刀块,备用

3、将水放入砂锅中,锅置旺火上烧沸,放羊肉

4、然后打去浮沫,放入葱、姜、料酒,转小火炖至七成熟

5、放萝卜炖15分钟

6、取出葱、姜,放盐、味精、胡椒粉,撒香菜起锅,即成

烹饪技巧

1、羊肉的血水要漂尽,炖制不能用大火,否则汤不鲜,颜色也差。

2、水应一次性掺够,中途不能加水。

3、萝卜不能过早放入,否则汤味差。

【白萝卜丝炒黄豆】

主料:黄豆200克,白萝卜半根

调料:色拉油适量,食盐5克,葱适量,姜适量,细香葱少许,青蒜半根

做法:

1、泡发的黄豆中撒少许盐,提前腌制一下,可以使黄豆在炒制的时候更容易入味(用干黄豆的话,可提前泡一晚,充分涨发开,这样更有利于吸收,它的营养价值能充分的发挥出来)

2、香葱切段,蒜苗洗净切碎

3、白萝卜洗净,切丝

4、锅中放少许油,油热后放入葱姜

5、葱姜炒出香味后,放入蒜苗翻炒

6、蒜苗炒香,放入白萝卜丝,进行炒制

7、加少许盐,将萝卜丝炒至出水,这样放入黄豆的时候既不会糊锅,萝卜的辛辣味道和少许的豆腥味相中和,萝卜不辣了,黄豆更清香了

8、黄豆放锅内,进行翻炒

9、放少许水,让两者的味道充分融合,也能使黄豆能更彻底的熟透

10、汤汁收完,关火,撒上少许香葱即可出锅

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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