孕妇能吃鲭吗

能吃

鲭含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、核黄素、烟酸、核酸及微量元素锌、硒等，孕妇适当食用能够补充丰富营养，此外，鲭对于妊娠水肿有很好的预防作用，建议孕妇多食用哦。