生菜的做法大全

生菜的做法大全

生菜营养好,可以变换不同方法烹调美味佳肴,作为主食或配菜都不错。

田园蔬菜粥



材料:白米粥1碗,生菜2片,香菜1根



调味料:盐、香油适量



做法:



1.煮熟的白米粥放入小锅内中小火煮开



2.生菜和香菜洗净后切成碎,放入煮熟的米粥内小火煮一会儿



3.待粥煮沸后放入盐调味



4.出锅前放入香油即可

生菜包



材料:生菜、肉末、蒜苗



配料和调味料:红辣椒、油、盐、味精适量。



做法:



1、肉末按自己平时喜欢的口味先腌制15分钟。



2、 蒜苗、红辣椒切成小粒待用。



3、锅内下适量的油,炒熟肉末后盛起待用。



4、再下锅内炒蒜苗粒,加入盐和味精翻炒几分钟即可;(喜欢蒜味重一些的,炒的时间可短一点)。



5、最后倒入肉末和红辣椒粒一起。



6、翻炒均匀,完成,生菜用厨房剪刀修剪成圆形。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
查一查能不能吃
食物分类
  • 选择食物分类
  • 五谷杂粮
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水产品/海鲜
  • 调味品
  • 饮品/饮料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 补品
  • 草药
适用人群
  • 选择适用人群
  • 不限
  • 孕妇
  • 产妇
  • 哺乳期
  • 婴儿
能不能吃
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看结果