坐月子能吃韭菜吗

韭菜很好吃，特别是没有胃口的时候，一闻到韭菜特有的独特的辛辣味，立马胃口大开。加上韭菜口感爽，吃起来特别痛快。但刚生完宝宝的新妈妈能吃韭菜吗？坐月子能吃韭菜吗？

Q：坐月子能吃韭菜吗？

A：慎吃。

对于坐月子能吃韭菜吗？不少网友持不同意见。有人认为坐月子只要营养均衡，韭菜是可以吃的，但注意凡食物都不要过量，过则有害。而且因为坐月子的时候很多妈妈都会有便秘的现象，而韭菜富含丰富的粗纤维，可以缓解产妇便秘的现象。

另外，也有专家表示产妇在哺乳期间，不要吃刺激性的食物，因为韭菜属于辛辣食物的一种，对产妇的肠胃有营养，还会引起内热，引起口舌生疮的现象。还值得注意的是，产妇坐月子要忌食辛辣等刺激性食物，如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等，甚至可造成大便秘结或痔疮发作。二是韭菜回奶。

所以总而言之，能不能吃韭菜还要看产妇的个人身体状况，结合当下的饮食结构而言。