西红柿炒鸡蛋的做法

西红柿炒鸡蛋的做法

西红柿炒鸡蛋是爱美的女性都不会错过的一道美味的菜肴,因为西红柿中含有维生素A、维生素C等,有养颜的功效。

西红柿炒鸡蛋的做法:

做法一:

食材准备:西红柿、鸡蛋、植物油、调味品

制作步骤:

1、将西红柿洗净后用沸水烫过,随后去皮、去蒂,切片备用。

2、将鸡蛋打入碗内,加盐拌匀。

3、锅中热油,将鸡蛋放入锅中炒熟,盛出。

4、将剩余的油烧热,放入西红柿片煸炒,并根据个人口味放入盐和糖翻炒片刻,再倒入鸡蛋继续翻炒。

5、翻炒几下出锅即可。

做法二:

食材准备:西红柿、洋葱、鸡蛋、油、姜、蒜、调味品

制作步骤:

1、将洋葱洗净切碎,西红柿洗净切块,姜葱蒜切末,鸡蛋打入碗内拌匀,并加入适量盐备用。

2、锅中热油,倒入洋葱碎,用中小火慢慢煸香,随后捞出洋葱碎,留下葱油。

3、锅内葱油烧热,倒入蛋液,稍微煎一会,直至边缘凝固。

4、将煎好的鸡蛋炒散,盛出备用。

5、锅内放少许油,爆香姜蒜,再倒入西红柿翻炒。

6、根据个人口味在锅内放入料酒和白糖。

7、番茄出汁时,撒适量盐调味即可。

做法三:

食材准备:大番茄、小番茄、鸡蛋、生姜、香葱、调味品

制作步骤:

1、把大番茄放入容器里,用开水浸泡2分钟,去皮,切成丁。小番茄切块备用。

2、锅中热油,放入番茄丁,中小火边炒边碾压番茄。

3、番茄汁变得浓稠时,加入白糖和适量盐调味,出锅备用。

4、鸡蛋打入碗里,加入适量盐,再加入少许水拌匀。

5、将香葱洗净切段,并加入鸡蛋中拌匀。

6、锅中热油,倒入蛋液煎炒,蛋液凝结后弄碎鸡蛋出锅备用。

7、锅中热油,爆香姜丝,再放入小番茄块翻炒。

8、锅中淋上料酒,用大火再翻炒几下,并慢慢加入上面做好的番茄酱,不断翻炒。

9、将炒好的鸡蛋放入,并撒上香葱即可。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
查一查能不能吃
食物分类
  • 选择食物分类
  • 五谷杂粮
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水产品/海鲜
  • 调味品
  • 饮品/饮料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 补品
  • 草药
适用人群
  • 选择适用人群
  • 不限
  • 孕妇
  • 产妇
  • 哺乳期
  • 婴儿
能不能吃
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看结果