鲍鱼捞饭的做法

鲍鱼捞饭的做法

鲍鱼捞饭是一道汉族传统名点,它既好吃又有营养。想要在家学做鲍鱼捞饭,不是不可能!来看看鲍鱼捞饭的做法吧!

做法一:

食材准备:米饭、鲍鱼、西兰花、鲍鱼汁、蚝油、调味品

制作步骤:

1、鲍鱼去除内脏洗净,并在面上划十字刀用少许料酒、鲍鱼汁、胡椒粉腌制15分钟。

2、西兰花摘成小朵,入热水中焯烫过凉,围在米饭四周。

3、另起锅放入适量的清水,加入鲍鱼汁、蚝油、糖和料酒,将腌制过的鲍鱼放入烧开。

4、转中小火焖制入味,大概20分钟左右吧,摆在米饭上,浇上鲍鱼汁即可。

 

做法二:

食材准备:鲍鱼、香葱、姜片、鱼露、玉米淀粉、调味品

制作步骤:

1、将鲍鱼洗净,去壳取肉,切小粒备用。

2、锅中热油,爆香葱姜,再加入盐、蚝油、糖、老抽、鱼露和水,并放入鲍鱼粒烧制入味。

3、勾芡,将鲍鱼盛入陶碗,扣上米饭后拌匀即可。

做法三:

食材准备:鲍鱼、母鸡、火腿、猪骨、西兰花、胡萝卜

制作步骤:

1、将鲍鱼冲洗干净,与母鸡、火腿、猪骨一起煲烤入味。

2、将食材取出切片,铺在盘中的饭上。

3、用煲鲍鱼的汤汁加鲍鱼酱调味后勾芡浇在鲍鱼上。

4、鲍鱼饭周围用炒好的西兰花、切成橄榄型的胡萝卜围边即可。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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