海参的适宜人群

海参是营养价值极高的海产品。那么，有哪些人们适合食用，又有哪些人不适合食用呢？

首先是适合食用的人们。

1、患有糖尿病、贫血等慢性消耗性疾病的患者。

2、肿瘤放、化疗患者的康复期保健。

3、有动脉硬化、高血压、高血脂等心脑血管疾病患者。

4、免疫力低下、体虚、畏寒、多汗、经常感冒者。

5、患有气管炎、关节炎、类风湿、骨质疏松等的患者。

6、脑力劳动者以及重体力劳动者比如运动员。

7、尿频、肾虚、易疲劳、性欲减退者。

8、食欲不振、便秘者。

9、失眠、多梦、耳鸣、心慌气短、头晕眼花、记忆力减退者。

10、亚健康、各种现代病患者。

11、孕妇、产妇。

12、都市白领、爱美的现代女性。

13、发育期儿童补充脑黄金DHA。

那么，不适合食用海参的人们又有哪些呢？

1、儿童一般不宜多吃海参，会上火。

2、有类风湿的人也要少吃或者不吃海参。

3、在吃一些个别中药时，也要少吃或不吃。

4、伤风感冒、身体发热者不宜进食。

5、海参润五脏，滋津利水，脾胃有湿、咳嗽痰多、舌苔厚腻者不宜食用。

6、脾胃虚弱勿食，但可有选择的服用海参保健食品。

7、感冒及腹泻患者，最好暂时别吃海参。

8、高尿酸血症病人不易长期食用海参。   

9、容易对蛋白质过敏的人不易多吃海参。   

大家自己对号入座，觉得自己是适合吃海参的人群那就“好吃你就多吃点”，若是遗憾是属于不适合吃海参的人群，那么为了自己的身体健康，就要忍住馋哦！