血糖偏高主要从饮食和生活习惯入手调理，在饮食方面可以多摄入一些蔬菜、杂粮和豆制品，比如玉米、燕麦、豆腐、黄瓜、苦瓜等，要少吃甜食和糖分较多的果蔬，同时含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等也要少吃。
在生活习惯方面，要养成锻炼身体的习惯，经常参加一些体育锻炼，中老年人也要适当锻炼身体，这样可以改善血糖偏高。
如果血糖偏高一直无法控制，就要去医院检查，看看自己血糖的值是否超过正常范围太多，要检查是否患上糖尿病。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。