温泉水温对人体有什么疗效？

　　泡温泉不一定仅限于一个温度，从养生角度出发，从低温到高温循序渐进，逐步适应水温，是最健康的泡汤方式。

　   【34-36度】这个温度的温泉水是比较接近人体的温度，有起到解热和强壮的作用，对神经系统有明显的镇静作用。通常高血压、早期动脉硬化轻度冠心病、神经功能症、脑血管外伤遗症、神经衰弱、植物神经失调、更年期综合症等病患者适合泡。每次大概泡十分钟左右，最久不要超过20分钟。
　　【37-38度】适中温度，有效镇静催眠，缓解血管痉挛作用。适合高血压、神经衰弱、关节炎患者，特别是失眠的人，或者是烧烫伤者，有效帮助康复。每次可以泡10-20分钟，不要超过30分钟是最好的。
　　【39-42度】有效增进全身新陈代谢，达到兴奋神经。适合有牛皮癣皮肤病和精神性皮炎、慢性湿疹，肥胖、糖尿病人，还有各种慢性类风湿病。要达到最好的功效就每次泡5-15分钟最佳。
　　【43-45度】这个温泉是比较高的，能够短时间引起兴奋，长期坚持会有明显的镇静作用，还可解痒。一般有关节僵直、神经痛、风湿痛，胃肠病，皮肤病的人最适合泡。每次大概也是泡5-15分钟。
　　注意：大于39°的温泉水老年人血管功能不全者慎用。