印度瑜伽

印度瑜伽

印度瑜伽被称为“世界的瑰宝”,发源于古印度,有着数千年的历史,由印度高僧们在原始森林中静坐冥想钻研出,并结合了生物的生存法则,具有治疗和预防,修身养性的功效。印度瑜伽又分为三个时期,具体如下:

1、前古典时期

约有3000多年的历史,是瑜伽的原始发展,以静坐、冥想、苦行为修行的中心。当时,并没有文字可记载,由此,在公元前5000年开始到梨俱吠陀出现,这段时期,瑜伽原始的哲学思想大部分未形成书面形式,后来才逐渐发展成修行的发门。

2、古典时期

已有文字记载,如在《吠陀经》、《奥义书》、《薄伽梵歌》等书籍中都有明确记载。当时,瑜伽强调行为、信仰、知识三者合一。

3、后古典时期

“瑜伽经”出现以后的时期称为后古典时期。这一时期,记载瑜伽相关知识的书籍越来越多,而且瑜伽发展速度也非常快,已出现节食、禁欲、体位法、七轮等思想和体式。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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