有酸奶机的家庭,可以自制纳豆。纳豆制作方法简单,对身体也有好处。那怎么用酸奶机做纳豆呢?以下是正确的流程,大家别错过制作美食的机会哦:
1、取150克大豆,用水清洗干净,浸泡6-12个小时,充分泡开。一般,夏天浸泡时间短一些,冬天浸泡时间长一些。
2、大豆浸泡完,倒入锅中加少许水,煮熟并煮透,煮透的依据是用手捏大豆,大豆会瘪。
3、取纳豆发酵菌,先用温水溶解,再加入纳豆中,用无菌筷子搅拌均匀。
4、将容器和酸奶机取出,清洗干净,杀菌消毒,接着,把纳豆倒入容器中,放进酸奶机,盖上盖子,通电发酵16-24个小时。
5、发酵过程中,不要频繁打开盖子,一直等到熟,接着,取出放进冰箱,保存起来,每次食用再取出。