孕妇能吃芡实米吗

芡实米含有大量的淀粉，能及时为孕妇补充所需能量，但是芡实所含的热量不高，不会对孕妇造成不必要的身体负荷。芡实性属平，不寒不躁，适合孕妇食用，而且芡实米可以起到健脾开胃之效，对于怀孕后胃口变差的孕妇起到一定缓解作用。但是孕妇注意不要生吃芡实米，也不要一次性吃的过多，吃多了也不利于消化。