嘴唇发紫怎么调理

对于嘴唇发紫的情况，大家都很想了解对于这种情况我们有没有什么办法可以调理，以此来改善嘴唇发紫的情况。

1. 如果你平时很缺乏运动，那么你可以每天坚持半小时左右的慢跑，提高你的身体素质，慢慢会发现你的唇色开始有所改变，对于吸烟的朋友，最好也是减少吸烟的次数。

2. 如果是由于血液循环不畅通而导致的嘴唇发紫就应该多食各类食物，千万不要挑食，可以选择新鲜的蔬菜和水果。

3. 如果是缺乏维C而导致的嘴唇发紫可以食用含维生素c含量高的食物，比如西红柿，菠菜和猕猴桃等食物。

4. 还有一个小妙招就是每天饮用少量的老陈醋，因为老陈醋对于身体而言具有活血，改善血液不畅的作用。

5. 对于贫血而导致的嘴唇发紫的患者来说，最主要的就是应该补血，首先就要从饮食上注意，多食用补血高蛋白的食物，例如红枣，花生等。