孕妇如何预防感冒咳嗽

因为孕期不能乱用药物，所以孕妇应在日常生活中积极预防感冒。那么在日常生活中，孕妇如何预防感冒咳嗽?

1、多吃新鲜的水果和蔬菜。多吃新鲜水果和蔬菜。富含维生素的食物有助于提高孕妇的抵抗力，有助于预防感冒，还可以补充怀孕期间孕妇需要的营养。

2、热水泡脚：每晚用热水泡脚15分钟，水不宜过满，浸泡到双脚发红。

3、生葱：生葱加热油，制成油浇生葱丝，然后用豆腐等冷食。

4、冷水浴：每天用冷水洗脸。用少量冷水洗鼻孔，用鼻孔轻轻吸一点水，然后重复数次。

5、按摩鼻沟：双手揉搓至发热，按摩掌心迎香穴，位于鼻沟横向横平外中点，10次以上。

6、呼吸蒸气：当第一次感冒时，倒入一杯开水，在热空气中深呼吸，直到这杯水冷却为止，每天数次，可减轻鼻塞症状。

7、热风吹面：孕妇感冒可在每日清早，用吹风机在面部吹3-5分钟。