如何预防肺部疾病

肺部的疾病有一大部分是因为日常生活中的不良生活习惯造成的，改掉不良习惯，尤其是吸烟，可以有效减少有害物质对肺的侵害。肺部病变首先是因为呼吸道被伤害，想要预防肺部疾病应该先从呼吸道做起。  

1、 雾霾天气应尽量少出门或不出门，最大程度减少被污染空气吸入人体。

2、 室内应安装通风设备,使室内空气时时流通，减少有害气体的积聚。 尽量少吸烟或不吸烟，并且远离二手烟。

3、长期暴露在在粉尘、有害气体环境中工作的人员，应带好防护面具这样可以有效减少粉尘的吸入。

4、每天保证充足的饮水量，降低呼吸系统分泌物的粘稠度。不食用霉变食物， 平时注意多锻炼身体，增强身体素质。

5、如果确认自己患了肺病，不要有悲观情绪，应配合治疗，放宽心情，因为轻松愉快的心态堪称良药。