妊娠纹该如何预防

既然有妊娠纹这一现象，那么久肯定会有预防妊娠纹的办法，以下我说的几个办法，可能只能起到淡化或者预防的作用，但是并不能保证就可以预防不会长，所以还要因人而异。

1.合理饮食：前面我说过体积重量的急剧增减都会造成妊娠纹的出现，因此如果要预防妊娠纹的生长一定要合理饮食，保持好自己的体重水平。

2.针对怀孕的人来说，可以在怀孕期间用一些橄榄油涂抹在肚子上，这样可以避免肚子一直处于紧绷干燥的状态，而出现妊娠纹。

3.对于怀孕的人来说可以适当的每天运动 ，多补充水分，保持身体内的类固醇稳定，增强自身的弹性来预防妊娠纹的生长。

预防妊娠纹的法子有很多，每个人都要到合适自己的方法，只要自己肯付出努力，妊娠纹预防不出现一般不是什么大问题，但是每件事情都贵在坚持，不管哪种方法一定要坚持。