宝宝消化不良怎么调理

宝宝消化不良的症状以及危害都是腹痛腹泻且食欲不振，对宝宝的生活和健康都有一定的影响，所以妈妈们对宝宝一定要照顾得当。消化不良不是大病，所以需要慢慢调养，当发现宝宝有消化不良的症状时家长需要注意一下几点：

1、注意保暖

在秋季或者春季比较凉的天气，需要注意宝宝的保暖，尤其是宝宝胃部保暖，腹部一旦着凉很容易引起消化不良等胃部问题。

2、饮食调养

当出现消化不良后，家长们需要给宝宝喂养较为清淡易消化的食物，应该以温、软、淡、素为宜。

3、忌嘴

在消化不良的时候宝宝不可以吃辛辣油腻的食物，一些零食饼干也不要吃太多，不利于消化，容易积食。

4、增加运动量

一些消化不良是因为久坐不动而引起的，适当的运动可以让肠胃蠕动更快一些，宝宝消化不良的话可以适当带宝宝多走动，在室内走动或者到室外玩玩具都是一个不错的选择，有利于治疗宝宝消化不良。