甲状腺结节日常注意事项

甲状腺结节是一种比较常见的疾病，轻微结节情况不严重一般不会患者的基础代谢，不会出现机体功能上的障碍。我们应该怎样做让病症不再复发或加重，甲状腺结节日常注意事项有哪些呢？

甲状腺结节虽然一般情况下不会影响身体方面其他的功能，但是平时还是要多注意健康饮食和身体，以免出现甲状腺结节复发或加重，注意事项如下：

1、注意碘含量的摄入，少吃海鲜以及海产品。平时要注意自己的饮食，不要暴饮暴食，可以少量多餐的吃，注意营养均衡合理搭配。可以多吃一些谷物类，奶制品，豆制品及蔬菜水果从中摄取B族维生素，优质蛋白质及其他各种丰富的维生素等。烟，酒，咖啡，浓茶等要控制戒掉。钾，钙含量丰富的食物也不能吃。

2、保持愉悦的心情，不要给自己过大的心理压力，可以多到户外散散心，或者通过自己能够接受的方式去减轻自己的压力和负担。