脑震荡恢复注意什么

出现脑震荡后除了到医院进行针对性治疗以外，最需要的就是卧床休息了，当然还有一些注意事项，下面小编就给大家介绍。

1、在受伤后的最初几天要密切观察病情。对于已经确定发生脑震荡的，需要住院治疗观察几天，避免发生一些合并症时贻误治疗。

2、伤者最好卧床休息一至两周，环境要安静，不要刺激伤者的脑部。

3、休息期间最好不要工作，要减少思考，避免看电视和阅读，可以听听音乐，有助于放松身心。

4、居住的环境要整洁、光线不要强烈、温湿度适宜，以减少颅内压的波动。

5、调整好自己的精神和心理状态，避免产生恐惧和焦虑的情绪。让自己开朗乐观一些，保持良好的情绪对恢复很有帮助。

一旦出现了脑震荡，千万不要因为是轻微伤就不闻不问，脑震荡虽轻，但是有些合并症却很严重。一定要到医院检查，配合治疗，避免发生合并症。要好好休息，多补充些营养。