骨龄鉴定方法

对于骨龄鉴定，很多人觉得没有必要，其实这是一种错误的认识。因为进行骨龄鉴定之后，你就可以知道自己的身体状况，然后对于缺少的营养及时进行补充，所以说骨龄鉴定还是非常有必要的。

如果你现在不是25岁，只要你遵循下面描述的饮食，你仍然有机会增加。如果要增加蛋白质，特别是含有“氨基酸”的食物，如面粉，小麦胚芽，豆类，虾，蟹，贝类，海藻，牛肉，鸡肉，肝脏，猪肉，鸡蛋，牛奶，奶酪和黑暗的蔬菜。

另一方面，白米，糯米和甜点不应该尽可能地吃。可乐和果汁也吃得少，因为它所含的糖会阻碍钙的吸收。吃太多会影响骨骼的发育。此外，盐也是增加的敌人，有必要养成少吃盐的习惯。生长和维持健康和身体的理想食物，如100%蛋白质。蛋白质可以快速燃烧体内多余的脂肪，减轻体重，增加人体抵抗疾病和疲劳的能力。