阴虚火旺属虚火,多由精亏血少,阴液大伤,阴虚阳亢,则虚热虚火内生。也有阴虚火炎、虚火、阴虚火炽、阴火等称法。它是指阴液亏虚,虚火亢旺,阴虚则阳亢并生热化为虚火,有心烦失眠、口燥咽干、盗汗遗精、性欲亢进、两颧潮红、小便短黄、大便干结,或咳血、衄血,或舌体、口腔溃疡,舌红少津,脉细数等常见症候。
一般阴虚内热常见全身性的虚热征象。而阴虚火旺,其临床火热征象往往较集中于机体的某一部位。如阴虚而引起的牙痛、咽痛、口干唇燥、骨蒸潮热、颧红,大便干结,小便短赤等,均为虚火上炎所致。那么肾阴虚吃什么好呢?
1、桑葚:美味的水果同时具有滋阴补血的功效,能补肾阴虚。
2、黑枣:富含维生素C和钙质、铁质,可以补益脾胃,具有养肾阴血的功效。
3、干贝:具有补肾滋阴功效,肾阴虚的人可以经常实用,但要注意选购优质干贝哦。