如何预防鼻炎

鼻炎其实就是鼻腔粘膜以及粘膜下组织，由于一些原因而导致的炎症，是十分常见的疾病。现在又到了鼻炎的高发季节，大家应该做好鼻炎的预防。

1、鼻炎很多时候都是由感冒引起的，大家要预防鼻炎就要从预防感冒开始。多参加体育锻炼，能够有效的增强抵抗力，从而减少患感冒的几率。

2、感冒流行期间大家外出尽量要戴口罩，如无必要就避免去公共场所，对于感冒患者敬而远之，可以对室内进行消毒。

3、尽可能的避免寒冷刺激鼻粘膜，做好防寒保暖工作，也不要用力挖鼻。

4、要保持生活环境的整洁，避免螨虫等诱发鼻炎，在花粉扩散期间尽量呆在室内。

5、对于养宠物要慎重，很多过敏性鼻炎都是由于宠物毛发引发的。如果实在想养，就要谨慎选择宠物种类。

鼻炎的预防最关键的地方，就是要注意日常生活中的细节，尽量不要吸烟和喝酒，烟酒对于鼻腔粘膜的影响很大，还要多吃些新鲜的蔬菜瓜果。