口气重吃什么

现代人的生活不规律，身体会出现很多的问题，加上饮食不健康导致的体内排毒不够顺畅，所以很容易出现口气重这类的毛病。而且消化不良、上火也会导致口气重，说话有口气的话会直接影响人们的社交，对于一些服务类行业的工作者来说影响比较大，那么口气重吃什么呢？

1、喝柠檬水

口气重的人在生活中可以多喝柠檬水来治疗口臭，在每天喝的水里加上一片柠檬，可以刺激人体的唾液分泌，让口腔保持湿润，可以减轻因为口干、鼻塞而引起的口臭。

2、除湿的食物

在生活中人们注重除湿的话也可以减轻一部分的口气重，因为中医认为口气重主要是因为胃火旺或者湿气大而引起的，薄荷粥和麦门冬粥都是不错的选择。

3、荷叶

荷叶也有治疗口气重的效果，经常用荷叶泡水喝可以减轻口气重。

4、藿香粥

口气重的人可以在家中熬煮藿香粥，藿香粥也是有很好的效果的，人们熬制藿香粥的时候可以把藿香熬取去渣取汁，然后把汤汁和粳米一起熬煮成粥即可。