孕妇春季养生方法

冬季随已过去，但寒意犹存。对于孕妇来说，春季除了注意保暖，切记不要锐减衣物之外，还要注意养生。为了宝宝在母体内的健康，和自身免疫力、抵抗力的增强。孕妇春季养生自然是必不可少的了。那么，春季如何养呢？

孕妇养生补水是关键。可以在早起喝一杯盐水用于补充一晚所缺失的盐分和在睡前喝一杯玫瑰花茶，既补气又润燥。

孕妇养生食物是必须。大米粥、小米粥、五谷粥有利于养胃，防止胃溃疡等肠胃问题，还有利于孕妇养生，应该多食。属热性食物和过凉的食物都不能多吃，一面引起胃刺激导致消化不良。每天摄取适量的蛋白质有助于宝宝的健康成长，如鸡蛋、豆腐等。