如何预防产褥感染

我们知道了如果患上产褥感染的话，会有很多严重的后果。加上产妇在刚刚分娩完小孩的这个期间，身体是非常的虚弱的，因此更需要健康。那有没有什么办法能够帮助我们预防患上产褥感染呢？

1. 做好避孕措施

在分娩完成以后，哺乳的产妇月经的来潮一般会在哺乳六个月以后，在不哺乳的产妇在6-8周就会恢复月经。因此在分娩完场之后，夫妻如果要同房的话，都应该采取有效的避孕措施。以免导致出现感染的情况。在产前的时候，前2个月也要避免性生活。

2. 做好卫生清洁

处于产褥期的妈妈在此期间一定要注意自己的个人卫生，应该做到勤换内衣裤，虽然在月子期间的时候不建议产妇洗澡，但是产妇妈妈们还是可以选择用温水清洗自己的外阴部位。避免局部结疤或者是外阴等部位滋生细菌。

3. 加强营养，适当锻炼

在分娩以后，产妇妈妈的体质还是非常的虚弱的，因此在产后，一定要给妈妈加强营养，提高妈妈的免疫能力。同时在身体允许的条件下，进行适当的运动，提高自己的抵抗力。