促卵泡激素低怎么调理

女性出现了促卵泡激素低的情况，就要及时的进行改善。而在进行治疗的同时，还可以在生活中进行调理，会有很好的辅助治疗作用。

1、如果女性的检查结果显示促卵泡激素不是太低，就完全能够通过饮食来改善。平时多吃点豆类、水果等食物。豆类中的植物异黄酮含量很高，可以对女性的雌激素进行良好的补充。此外，葛根中的异黄酮含量也很丰富，有天然雌激素的美誉。可以顺利的与女性体内的雌激素进行融合。用食物来补充比服用药物更安全，而且还没有副作用。

2、女性在平时要保持规律的作息时间，不要让自己的生活陷入无序的状态，千万不要熬夜。熬夜对于身体的伤害很大，特别是女性熬夜不但会长痘痘，还可以导致内分泌紊乱，这便会影响到卵巢，使促卵泡激素偏低的现象更加严重。

女性采用以上的方法就能够对促卵泡激素低的情况进行改善，但是这种方法不适合促卵泡激素偏低严重的女性使用。