什么是顽固性肥胖

有的女孩总是说自己在减肥，可是就是减不下来，都将原因归结为顽固性肥胖。究竟顽固性肥胖是什么呢？相信很多人对此都不是十分地了解，就快一起来看看吧。

顽固性肥胖，通俗地讲也就是说自己怎么减都减不下来，也就是通过各种方法，例如药物、按摩等其他方式共同协助但是自身的体重依旧没有很明显地变化。事实上，造成顽固性肥胖的原因有很多，可以包括压力大、内分泌出现问题、精神受到刺激等。

而顽固性肥胖可以总的分为三类，包括懒惰型、贪吃型以及便秘型。

懒惰型，指的就是吃得多，而运动量少而且也不爱运动，有多余的热量没有办法及时地代谢，对于这种情况，需要在进食与消化中找到平衡点，否则想要瘦下来很困难，关键一步就是要控制自身的饮食。

贪吃型，指的是摄入食物的热量过高，其实贪吃高热量的食物和上述吃得多是一个道理的。

便秘型，也就是说摄入多，但是排出少，食物的残渣不能及时地排出体外，大肠就会再一次回收残留的营养物质，就有可能导致多余的热量有重新被人体吸收。