怎样预防乳头状瘤

乳头状瘤是生长在女性乳房导管内的一种良性肿瘤，虽说癌变的可能性很低，可女性一旦患上乳头状瘤，依然会给生活、工作带来很大的困扰和不便。乳头状瘤可以预防吗？方法有哪些？

1、充足的营养和适当的健身

充足的营养可以让女性的乳房保持脂肪饱满，使乳房保持正常的状态，营养匮乏乳房就会干瘪下垂，也易导致乳房疾病的发生。同时也要积极健身，使乳房保持最健康的状态，同时也可使身姿挺拔。一副好的体魄可以有效对抗疾病的侵袭，使身体健康强壮。

2、选择合适的内衣

在选购内衣时也要注意挑选合适的尺寸和材质，避免对乳房造成负担。过大的内衣对乳房起不到支撑作用，而过小的内衣会对乳房造成积压等伤害，只有尺寸合适、质地柔软的内衣才能对乳房起到支撑和保护的作用。

3、女性朋友要勤于观察自己乳房的形态，如果平时发现不明原因的硬块，分泌物，疼痛感等症状，要充分引起重视并前往医院就诊，以免延误使病情恶化。