人工流产后的食谱

无论是自然流产还是人工流产对女性的伤害都非常大，所以在流产之后，一定注意补充营养，以促进身体和子宫尽快恢复正常。那么，人工流产后女性吃什么呢？

1、豆浆大米粥

材料：豆浆2碗、大米50克，适量白糖。

步骤：首先将大米淘干洗净，加入豆浆，煮成粥后加入适量白糖调服。

作用：每天早上，空腹服食，可当早餐。豆浆大米粥具有调和脾胃，清热润燥的作用，适用于女性人工流产后的调养。

2、鸡蛋枣汤

材料：鸡蛋2个、红枣10个、红糖适量。

步骤：锅内的水煮沸以后，打入鸡蛋，水第二次沸腾时加入红枣及红糖，文火煮20分钟即可。

作用：鸡蛋枣汤具有补中益气，养血的功效。适用于贫血、病后以及产后气血不足患者的调养。

3、参芪母鸡

材料：老母鸡1只、党参50克、淮山药50克、黄芪50克、大枣50克、黄酒适量。

步骤：将老母鸡去毛去除内脏后加黄酒淹浸，其它四味中药放在鸡的周围，然后隔水蒸熟即可，分数次服食。

作用：具有益气补血的作用，多适用于流产后患者的调养滋补。