人们每天都要睡觉,睡眠时间在晚间的十点到第二天的六点钟为宜。但是现在人们的生活习惯发生了很大的改变,有的人晚上是很少睡觉的,到了白天的时候就会没有精神、嗜睡。嗜睡指的是在不该睡觉的时候经常犯困和想睡觉,那么嗜睡是一种病吗?
嗜睡不是一种病,但是属于一种病症。这类人群在白天的时候会睡眠过多,导致出现嗜睡的原因有很多,不仅包括个人的生活因素,连个人的精神因素和身体器质性疾病都会引起嗜睡症。
虽然嗜睡症并不是一种疾病,但是人们要找出引起嗜睡的原因,并且对因治疗。嗜睡症不治疗的话对人们的正常生活影响会很大,一些上班族在上班时间总是犯困和嗜睡的话,业绩很快会下滑,甚至会面临失业的危险。当学生人群经常嗜睡,那么学业成绩会下滑,易导致考不上理想的学府。
所以说嗜睡症并不是简单的睡眠不足,人们一定要对症治疗,要调整生活的习惯,做到起居规律。