贫血是一种非常常见的疾病,而且这种疾病特别容易发生在女性身上,还有一些儿童和老人。所以在出现缺铁性贫血史要及时的进行补充。那么,什么原因导致缺铁性贫血?
1、现代生活中,很多家庭没有用铁锅炒菜,而是用一些铝锅,不锈钢锅。长时间不用铁锅炒菜就会减少食物中所含的铁,如果出现对铁元素的大量需求时,或者因为丢失过多铁元素就很容易出现缺铁性贫血。
2、现在生活变得比较丰富,加上工作太忙,使人经常熬夜,这就影响了正常的生活规律。很多人就会出现贫血症状。而且有许多人压力比较大,就养成喝红茶或者咖啡的习惯。茶叶还有咖啡中含有较多的鞣酸以及多酚,这就很容易导致铁离子形成不好吸收的化合物,长此以往,铁的吸收就受到阻碍,这就很容易出现缺铁性贫血。
3、许多女性因为追求美就出现节食或者是素食减肥,这样长此以往就会导致营养摄入不充分,铁吸收比较少,进而引起贫血。