丛集性头痛的预防

丛集性头痛给身体带来的危害非常大，如果再出现疾病，就需要积极地进行缓解，同时也需要在日常生活中预防这种疾病。丛集性头痛的预防措施有哪些呢？

1、丛集性头痛也具有一定的遗传性。如果在家族里有人患有重疾性头痛，就需要警惕自己是否有这种疾病。如果已经发生重疾性头痛，就需要明确诱发的因素。

2、丛集性头痛诱发因素，例如饮酒，睡眠不足等，要调节好自己的生活方式，就可以避免这些诱发因素，同时也可以防止丛集性头痛的发生。

3、还需要注意季节性，在秋冬季节，需要调整好自己的生活方式，不能太过劳累，也需要注意自己的情绪不能压力太大，要学会减压，还需要有生活的规律，不接触酒精异味儿，还要避免噪音，声光的刺激等。

4、在日常生活中，要学会合理利用时间，同时也要注意劳逸结合。多进行一些体育锻炼，能够很好的缓解压力，同时也可以锻炼身体，防止疾病发生。