盆腔淤血综合征的预防

盆腔淤血综合征是一种比较严重的疾病，所以在出现疾病后要积极的进行治疗，而且还需要多预防。对于盆腔淤血综合征的预防措施有哪些呢？一起来具体了解一下吧。

1、需要加强计划生育的宣传，避免出现早婚，性生活频繁，早育，或者是生育比较密集，要提倡女性最多只生育两个孩子，而且两次的生育最好能够间隔3到5年，这样可以有时间让生殖器官得到充分的恢复。

2、在平时也需要选择科学的避孕方法，不要进行太多次的流产，不然对女性的身体会有更大的伤害，而且在进行避孕时，一般不建议用性交中断的方法来进行避孕。

3、还要重视体育锻炼，这样可以增加机体的抵抗能力，还能改善自身的健康，因此女性一定要重视体育锻炼。女性产后还需要多注意卫生，可以采取产后体操，这样可以帮助生殖器官以及其他的组织恢复。

4、在女性产后，女性要避免出现便秘以及尿潴留的现象，因为这样可以帮助生殖器官恢复还有盆腔静脉回流。如果女性在日常生活中，有从事站立或者是坐位的工作，就需要在休息期间适当的活动，可以防止出现盆腔淤血综合征。

盆腔淤血综合征是比较常见的疾病，出现这种疾病后，就需要积极的进行治疗，这样才有利于身体的健康，同时也不会有其他更严重的疾病发生，所以为了自己的健康，积极的进行治疗。