孕妇如何去胎毒

孕妇需要在孕期中去胎毒，是一种民间说法，它由来已久，积累了几代人甚至几十代人的经验总结，特别是在南方， 由于气候比较湿热，水性也属于热性，一不小心就可能上火，所以老人们都会特别叮嘱年轻的孕妇要注意去胎毒，不然孩子生出来后容易长疮或者长红疹。由此也流传很多不同种类的去胎毒偏方，这些偏方大多带有中药成分，如果孕期盲目的采用去胎毒的中药，很可能会对孕妈妈甚至肚子里的宝宝造成不利的影响。因此，孕妇应慎重使用去胎毒偏方。

其实，去胎毒也并不是一定要服用什么含中药成分的去胎毒偏方，只要在孕期中多加注意，就可以达到去胎毒的目的，那到底应该注意哪些方面的内容呢？我们可以来了解一下。

1、孕期十个月都应该注意饮食的合理搭配，尽量少吃辛辣、油炸、油腻的食物，多吃滋阴润燥、生津养肺的食物和当季的蔬菜水果，保持孕期营养均衡，避免上火，保持大便通畅。

2、注意生活规律，注意休息，提高免疫力，早睡早起，保证充足的睡眠和良好的新陈代谢，不可经常熬夜，熬夜也可能导致体内上火。

3、如果孕妈妈是过敏体质，最好去大医院的皮肤过敏科详细筛查过敏源或者听专家医生给出一些建议，尽量避免宝宝从母体中获得这种过敏源。

4、切忌盲目服用去胎毒偏方或者清热解毒的凉茶，其所含的成分可能不适合孕妇服用，如果盲目服用可能给孕妈妈或者宝宝带来不良的影响。