孕妇如何提升胃口

虽说早期妊娠反应是生理性，但此时也正是需要大量营养的时候，为了宝宝和孕妇的健康，我们需要尽量让孕妇保持和提升食欲，有以下建议。

1、尽量少食多餐， 但要避免空腹。

2、食物要清淡，尽量吃太咸、太油腻食物。

3、注意饮食要有规律，适时补充水份，避免脱水。

4、注意营养平衡。

5、保持室内空气清新，少去有异味的地方。