鲑鱼油的功效与作用

鲑鱼油是深受好评的营养保健品，其营养价值非常丰富，对身体十分有益。下面为大家介绍鲑鱼油的功效与作用有哪些。

1、调节血脂，降低血液中低密度脂蛋白浓度，升高高密度脂蛋白的浓度。因而鲑鱼油适合三高症的老年人。

2、抗血小板凝集，降低血液粘稠度，增强循环系统的健康，预防血栓形成，改善脑供血不足、头晕头痛等症状，预防脑血栓和脑梗塞。

3、增强心脑血管的健康及肾脏功能，正常人也可以食用鲑鱼油，加强对身体的保健。

4、强化脑细胞，使大脑更有活力。

5、鲑鱼油更是众所周知的明目保健品，有益眼睛健康，改善视力、延缓视力的衰退。

6、强化免疫系统，增强免疫力及抵抗力，抵御病毒的入侵，适合体弱多病的人群。