苔干菜的做法

苔干菜的做法

苔干菜爽脆可口,不论是小炒,凉拌,还是腌制味道都十分美味。苔干菜可以作为一道开胃菜,颜色碧绿,爽爽脆脆的,即视感满满。常见的苔干菜做法有鸡丝苔干、凉拌苔干、糖醋苔干、麻辣苔干、苔干煎饺等,五花八门,口味一流。虽然苔干菜干瘪瘪的,但是泡好之后鲜艳欲滴的颜色令人食欲大增。如果还没吃过苔干菜,可以买一些涡阳苔干试试。下面介绍一道豆腐干凉拌苔干,用豆腐干、爽口的白菜心以及香气四溢的香菇一起做,不仅营养,还很美味,还不会做的你赶紧收了吧。

豆腐干凉拌苔干

材料:豆腐干,苔干,香菇、白菜心,调味料。

做法:

1、苔干洗净,泡水20~30分钟,捞起沥干。洗净香菇、豆腐干、白菜心,豆腐干、香菇切条。

2、烧热锅,锅中加水,加盐、油,水滚后放入苔干、香菇、豆腐干,一分钟后捞起晾凉。

3、白菜心切丝,取一小碗加入酱油、辣椒酱、、盐、油,一点水,搅拌后倒入白菜心,继续搅拌。

4、苔干、香菇、豆腐干加入鸡精、醋、盐、姜蒜末、香油搅拌均匀。 

5、将白菜心铺在加料的苔干、香菇等上面就可开吃。 

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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