花生芝麻酱的营养

花生芝麻酱的营养还是挺丰富的，能补充人体的微量元素，还可以抗衰老哦！

1、花生芝麻酱含有丰富的蛋白质、矿物质微量元素和大量的B族维生素、维生素E等，具有降血压、降血脂的功效，对再生性贫血，糖尿病都能起到一定的辅助治疗作用。

2、花生芝麻酱中含有色氨酸，可以有助于入睡。

3、花生芝麻酱中的锌元素含量普遍高于其他油料作物。锌能促进儿童大脑发育，有增强大脑的记忆功能，可激活中老年人脑细胞，延缓人体过早衰老，抗老化。

4、花生芝麻酱含钙量丰富，促进儿童骨骼发育，防止老年人骨骼退行性病变发生。

5、花生芝麻酱还有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体的功效。

6、花生芝麻酱中的芝麻可治疗身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结、乳少、尿血等症。

7、花生芝麻酱中的芝麻还有调节胆固醇的作用。