清炒胡萝卜杏鲍菇的做法

清炒胡萝卜杏鲍菇的做法

杏鲍菇肉质肥嫩适合炒、烧、烩、炖、做汤及火锅用料,亦适宜西餐;即使做凉拌菜,口感都非常好,加工后口感脆、韧,呈白至奶黄色,外观好。而搭配胡萝卜清炒带出来的口感却也是使人惊喜的。

主料:胡萝卜一根、杏鲍菇适量、青椒1个

辅料:生抽、葱、蒜、盐、姜均适量

制作方法:

1、杏鲍菇胡萝卜切滚刀块,青椒切块,姜切片,葱和蒜切花。

2、锅里倒油,烧热倒入葱、蒜和姜片爆香,再倒入杏鲍菇胡萝卜,煸炒到杏鲍菇发软。

3、倒入生抽,调入盐翻炒均匀。

4、大火把锅里炒出的水收一下。

5、放入青椒炒断生即可。

小贴士:

1、煸炒出蒜香味后下入杏鲍菇丝, 加入后不要急着翻动,将杏鲍菇中水分微微煸干些;

2、大火快炒菜, 不需要很长时间, 翻炒几下就可以出锅啦。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
查一查能不能吃
食物分类
  • 选择食物分类
  • 五谷杂粮
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水产品/海鲜
  • 调味品
  • 饮品/饮料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 补品
  • 草药
适用人群
  • 选择适用人群
  • 不限
  • 孕妇
  • 产妇
  • 哺乳期
  • 婴儿
能不能吃
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看结果