山药芡实粥的适宜人群

山药芡实粥就是由山药和芡实两种食材组成。这两种食材都是养生中的好食材，但是，山药芡实粥并不是所有人都能吃。很多人无福消受这款山药芡实粥的。山药芡实粥哪些人不宜吃呢？下面就由我们带着这个问题一起来了解一下吧。

山药芡实粥具有补而不峻、防燥不腻的特点，是秋季进补的首选食物。芡实的最佳食用方法是煮粥食用，一般人群均可食用，山药芡实粥的最适宜人群有：

1、山药芡实粥适宜白带多、肾亏腰脊背酸的妇女食用。

2、山药芡实粥适宜体虚尿多的儿童食用。

3、山药芡实粥适宜小便频数的老人食用。

4、山药芡实粥适宜遗精早泻者食用。

5、山药芡实粥适宜慢性腹泻者、慢性肠炎者食用。

6、山药芡实粥适宜神经衰弱者食用。

因为芡实有较强的收涩作用，所以山药芡实粥的不适宜人群有：

1、山药芡实粥不适宜便秘食用。、

2、山药芡实粥不适宜尿赤者食用。

3、山药芡实粥不适宜妇女产后食用。

通过以上的介绍，我相信很多人都知道山药芡实粥的适宜人群了。大家也都知道自己的情况能否适合喝山药芡实粥。只有正确认识自己的身体状况，选择性进食，才能得到健康的身体。