黄花菜炒肉丝

黄花菜炒肉丝的营养价值可是不容小觑的哦。其含有丰富的维生素A、维生素C、蛋白质及矿物质磷、铁等多种营养成分，特别是胡萝卜素的含量最为丰富，在蔬菜中名列前茅。经常食用，对人体的身体健康有很大的益处，特别是对于孕妇与胎儿而言，更是一道不可多得的保健菜肴，其对胎儿生长发育有着很好的促进作用，其也有利于胎儿的智力开发。因此，其也是孕妇及产妇的必备食品。

黄花菜炒肉丝是一道营养价值极高的菜肴，建议大家可经常食用。但是注意哦，购买回来的鲜黄花菜应先用清水浸泡2小时，然后炒熟煮透再食用，以防止中毒。