豆角焖面

豆角焖面

豆角焖面是北方的常见面食之一,焖面是利用水蒸气把面条焖熟,搭配豆角的焖面,就是将豆角和面条一起焖。面条的筋韧,加上豆角的脆嫩,咸香味浓,食之利口。豆角焖面是蒸出来的,能够最大限度保留食材的营养结构,是非常称赞的一道北方菜。

豆角焖面怎么做?

主料:四季豆15根、五花肉200克、新鲜机制面(幼面)300克。

辅料:大蒜3瓣、红辣椒3根、生葱1根。

调料:白糖1汤匙、生抽2汤匙、老抽1/3汤匙、盐1/3茶匙、花椒油或芝麻油1茶匙、清水350毫升。

步骤:

1、五花肉切成薄片;

2、豆角洗净后,撕去两端的茎,然后掰成4-5厘米长的段;

3、大蒜去皮后拍扁稍稍切碎,红辣椒去蒂后斜切成片;

4、生葱切成葱花备用;

5、锅中加入适量油烧到4成热,放入葱末,一半的蒜末,炒出香味;

6、放入五花肉片翻炒并调入生抽、老抽、白糖、盐,随后倒入豆角炒匀;

7、倒入清水没过豆角表面,然后加盖用中火焖至汤汁烧开,把面条散开均匀的铺在豆角上;

8、盖上锅盖用中小火慢慢焖,5分钟后打开用筷子挑一挑,翻动面条使味道均匀,再盖上锅盖继续焖;

9、直到锅中水分快要收干,撒上剩余的蒜末、辣椒片、葱花、淋入花椒油或芝麻油拌匀即可。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
查一查能不能吃
食物分类
  • 选择食物分类
  • 五谷杂粮
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水产品/海鲜
  • 调味品
  • 饮品/饮料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 补品
  • 草药
适用人群
  • 选择适用人群
  • 不限
  • 孕妇
  • 产妇
  • 哺乳期
  • 婴儿
能不能吃
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看结果