哈密瓜的营养价值

一到夏天，就是瓜果大量上市的时间，哈密瓜肉质甜蜜，很多人都爱吃，哈密瓜的吃法很多，那么哈密瓜有什么营养价值呢？下面我们来了解下吧！

第一、哈密瓜营养丰富，它含有人体所需的蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等。

第二、哈密瓜果肉有利小便、止渴、除烦热、防暑气等作用，可治发烧、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生疮等症状。

第三、如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭，食用哈密瓜都能有所改善。

第四、哈密瓜类的蒂含苦毒素，具有催吐的作用。