黄瓜胡萝卜丁怎么做好吃

黄瓜胡萝卜丁怎么做好吃

黄瓜、胡萝卜肉质细嫩,多汁脆嫩,含有大量的营养物质。那么黄瓜胡萝卜丁怎么做好吃呢?

黄瓜、胡萝卜这种两种青菜和虾仁在一起搭配,无论是色泽或还是味道都很不错。虾仁鲜嫩、黄瓜的清香、胡萝卜的脆甜,不仅营养丰富,而且色泽艳丽,是一道非常鲜甜美味的佳肴。下面为大家介绍鲜虾仁炒黄瓜胡萝卜丁的做法。

制作方法:

1、鲜虾,去头去壳去虾线,洗干净,虾仁和虾头虾壳分别用碗装好。

2、姜,切丝。

3、虾仁,加入姜丝、适量盐、生抽和花生油搅拌腌15分钟。

4、虾头虾壳,煮高汤。

5、胡萝卜,黄瓜,切丁,分别用碗装好。

6、锅烧热,加入适量花生油,大火倒入胡萝卜丁,翻炒2分钟,再加入腌好的虾仁,青瓜,炒1分钟,加入熬好的高汤,盖上盖焖2分钟,关火,装盘即可。

烹调小贴士:

由于黄瓜、胡萝卜中的维生素含量较多,因此炒菜的时间不宜过长,以免维生素流失。黄瓜胡萝卜汁还有促进消化的作用,并能缓解便秘。如此鲜美的佳肴,你学会了吗?


* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
查一查能不能吃
食物分类
  • 选择食物分类
  • 五谷杂粮
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水产品/海鲜
  • 调味品
  • 饮品/饮料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 补品
  • 草药
适用人群
  • 选择适用人群
  • 不限
  • 孕妇
  • 产妇
  • 哺乳期
  • 婴儿
能不能吃
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看结果