尿液发黄是什么原因

如果我问大家尿液是什么颜色的，很多人会毫不犹豫的回答说黄色，或者也有人会说一天当中不同时段的尿液会有不一样的颜色，小编你想问的是哪个时段呢？能够想到这一层面的朋友，看来平日对尿液的颜色也是颇有研究的。确实，尿液的颜色与我们的身体健康息息相关，它可以说是我们身体的一个健康指标。那么为什么会是黄色的呢？尿液颜色过黄怎么办？接下来就跟着小编一起来了解一下有关尿液颜色的健康知识吧。

为什么尿液是黄色的？

一个健康的人排出的尿，准确的说，应该是比柠檬黄再浅的黄色。这是因为尿液中绝大部分是水分，占比95%，剩下的5%是代谢物，而代谢物中包含有尿黄素。这便是尿液呈现出比较透明、淡黄色的原因。这也是正常尿液的颜色，而当我们的尿液长时间异常发黄时，则可能预示着我们的身体可能存在一些问题。

尿液过黄怎么办

倘若尿液过黄，这就需要分情况区别对待了。一般在一天当中，早上起床的第一泡尿颜色最深，这是因为人体经过一整晚的休息，水分摄入减少，导致尿液浓度升高，因此正常情况下，人体一天当中晨尿颜色最深。同理，倘若一天中某个时段减少了饮水量，尿液颜色就会偏黄，这也是在提醒我们要适时补充水分了。

另外，饮食也会对尿液颜色产生影响，如果食用了过量的含有天然黄色素的食物，像胡萝卜、南瓜、木瓜等，尿液颜色也会加深。这种情况同样可以通过增加饮水量来解决。此外，食用某些药物也会尿液颜色发生变化，像有些人在食用维生素后排出的尿会特别黄。这些情况导致尿液过黄是正常现象，一般可以通过补充水分解决。但是，如果尿液过黄的同时感觉到尿道发热、有痛感，有血色，或者是没有任何不适但是尿液颜色跟浓茶一样黄，则需要引起注意，及早上医院检查。  

可见，正常情况下尿液呈现淡黄色，若尿液过黄是在晨起出现或是因为食用含有天然黄色素的事物，一般增加饮水量即可解决。尿液的颜色变化反映了我们身体的变化，常规体检中尿液体检也是不可缺少的，我们虽然没有医生专业的医学知识与技术，但在日常生活中依然可以通过对尿液颜色的观察发现自己的身体变化，及时补充水分。