备孕期间能吃番石榴吗

为了宝宝出生能漂漂亮亮的，女性朋友会在备孕期吃很多水果来调理身体。可有些水果食物备孕期不能吃的，你知道吗。备孕期间能吃番石榴吗？是可以吃的，番石榴中的营养很丰富，不过不要多吃。备孕期有哪些禁忌，大家可以了解下。

　　备孕期间能吃番石榴吗

　　是可以吃番石榴的，只是在吃的时候应该要把握一个度，避免过度食用造成身体不适的情况出现，这样子的话就会有点得不偿失了。

　　备孕期女性吃番石榴能够帮助防止妊娠期高血压，同时还能偶防止腹泻的情况出现，对于食欲的增进也有着独到的好处。番石榴以其独特的魅力深受广大女性的喜爱，女性在备孕期可以考虑吃一些番石榴在保证自己身体所需要的各种各样的营养。当然在食用的时候，应该要充分考虑自身身体状态，同时应该要注意不可以暴饮暴食。

　　备孕期注意事项

　　1、不轻易减肥：临床发现，体重与女性的孕力有关，太重或者太轻的人都不容易怀孕。而体重过重则会造成体内雄性激素增加，导致多囊性卵巢症及多毛症，进而造成不排卵及不孕症。

　　2、不吃全素食：全素饮食也会影响女性排卵。研究表明吃全素的女性中有78%的人出现了停止排卵的生理现象，月经周期都比正常时间短。正常饮食组中67%的女性排卵正常，月经周期没有发生变化。

　　3、少穿紧身衣：紧身衣裤在子宫及输卵管的四周会产生极大压力。压力差会使子宫内膜细胞离开子宫，形成子宫内膜异位症。

　　4、保持外阴的清洁卫生，如果有妇科炎症要先治疗，不然会直接影响受孕几率，日常清洁除了用清水外，还可以选择一些含有中草药的洗液，可以有效抑制有害菌的繁殖，外洗安全健康，还可以有效预防妇科病。

　　5、经期不做爱：虽然有规律的性爱有助于受孕，然而约80%的不孕女性的血清中发现有ASAb抗体。这是因为经期生殖道粘膜处于损伤状态，如果做爱容易使精子与免疫细胞接触，产生ASAb抗体，从而使射入体内的精子凝集而失去活力。

6、夫妻双方都应当适当的调理身体，让身体处于一个最佳的状态，周末休息可以多做运动，饮食也要控制，油炸烧烤等垃圾食品都尽量少吃，并且不要抽烟喝酒。保持一个良好愉悦的心情，学会放松自己。

 备孕期间能吃番石榴吗？是可以吃的，女性备孕期间需要规划好自己的饮食，最好是将不能吃的列个表格。上面小编介绍了女性备孕期的注意事项，改掉一些不良习惯，才能孕育健康的生命。夫妻双方都需要调理身体，孕育生命是两个人的事，一个人努力是不行的。