女性要想做妈妈,首先是要能生产出正常的卵子,一般正常女性在一生能产生40颗左右卵子。在排卵期间,由于内分泌变化的原因,女性的其他生理指标也会发生相应的变化,这也能从女性的体温变化体现出来。
排卵后基础体温36.7℃正常吗
女性排卵期体温是多少度呢?一般是在36.6度到37度之间。女性的基础体温一般会随着排卵期而有所变化:在月经周期的前半期,体温的波动是在36.6度以下的,到了排卵后就会转入月经周期的后半期,正常情况体温比前半期还要高一些,正常的波动在36.6度-37度之间。如果体温上升说明已排卵,大约持续两周的高温期后,体温就会再度降低,然后就会到经期。如果怀孕了,基础体温就不会再下降。所以在排卵后基础体温36.7℃是正常的。
如何测量基础体温呢
测基础体温,用普通温度计就可以了,主要是要掌握正确的测量方法。
1、置备一支体温表,掌握读表方法,务求精确。
2、每晚临睡前将体温表水银柱甩至35度以下,放在醒来后伸手可及的地方。
3、每天清晨醒后(睡眠6-8小时),立即将体温表放在舌下5分钟后拿出来读数,并记录在特制的表格上。
4、测量体温前严禁起床,大小便、进食、说话等。
5、应记录有无影响基础体温的诸多因素,如感冒、失眠、饮酒、服药等。
想要备孕或者是采取基础体温计算排卵期进而采取避孕措施的女性,需要掌握基础体温测量的科学方法。通过对排卵期基础体温的测量,能掌握怀孕的最佳时期,当然平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯,提升卵子质量,实现优生优育。
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