8个月宝宝推荐睡眠时间

宝宝在刚出生的一段时间之内是以睡觉为主的，一般在一周之内一天睡眠时间在16-20小时的，一般至少也是10个小时以上的，都是属于正常现象的，不必过于担心的，八个月的宝宝也是睡觉15个小时左右的，下面就给各位介绍宝宝睡眠时间知识的。

一、8个月宝宝推荐睡眠时间

1、这么大孩子每天需要大约15-18小时以上睡眠，浅睡眠也属于睡眠时间，当然各个孩子会有明显个体差异，因此并没有一个严格的界定到底多少才算正常，最主要注意监测孩子生长发育，正常的话一般就说明睡眠时间是够的，

2、一天可能可以睡两个小觉，一次可以睡三四个小时，然后晚上的话能够睡八九个小时的样子哦，平时只要他睡眠比较规律，那么其实就是挺正常的，然后宝宝这时候的话给他合理喂养，添加辅食，按时体检就好了。

二、宝宝各阶段睡眠时间

1、0到3岁宝宝睡眠时间

新生儿期每天平均睡眠时间需要18小时(范围16～20 小时)，每个睡眠周期约45分钟，在一个睡眠周期中浅睡和深睡时间约各占一半。新生儿大多数时间是在睡觉。

2、1～3个月

1～3个月小儿1天应睡16小时左右，白天应睡4次，每次1.5～2小时，夜间要睡10～11小时。这就是说，除了吃奶、换尿布、玩一会儿，大部分时间就是睡觉。

3、4～6个月

4～6个月的婴儿每天睡眠时间应保证在14小时左右。爱运动的婴儿睡眠时间较短，白天醒的时间较长，对这类婴儿就要想办法在他醒着的时间里，让他快乐。一般是上午睡1～2小时，下午睡2～3小时。

4、7～12个月

7～12个月的婴儿睡眠时间和睡觉的香甜程度因人而异。一般是上午睡1次，每次睡1～2个小时。下午睡1～2次，每次各睡1～2个小时，夜里的睡眠情况也不尽相同。一般夜间睡10小时左右。

5、1～3岁

1～3岁每天平均睡12～13小时，夜间能一夜睡到天亮，白天觉醒时间长，有固定的2～3次小睡时间。

上面就是关于宝宝在各个阶段的睡眠时间的，一般是随着年龄的增长睡眠时间和成年人基本相近的，刚出生的一周是睡眠达到20小时左右的，最低也是15-18小时的，这些都是正常的，宝妈们不必过于担心的，如果出现一些异常也要及时就医的。